洗衣机愈做愈复杂，程序多得吓人，但其实洗衣无需想太多。九成情况下，一个 Eco 40-60 已经洗得干净、省电、不伤衣物。这个程序之所以每部欧洲洗衣机都必备，是因为它是国际标准化测试，用来评估洗衣机在「最低能耗」下能否洗净日常棉质衣物。换句话讲，Eco 40-60 就是全机的「基准模式」，工程师设计整套逻辑时，假设你主要会用它。
nnnn最常见的错误，是以为选「最短时间」的程序会最悭电。洗衣机真正耗电的是加热，而非机桶转动。快速洗衣程序为求在有限时间内达到洁净程度，往往要提高水温或加强摩擦，能耗反而更高。有些机种提供时间管理功能，容许人手缩短洗程，但大部分情况下，预设的 Eco 时间才是耗电与洁净度的最佳平衡。
nnnn水温设定也不用纠结。40°C 足以应付大部分衣物；60°C 留给病后衣物、厨房抹布或家中出现床虱等需要特别处理的情况。一般洗衣完全无需动辄用高温。
nnnn另一个容易忽略的设定，是脱水。脱水转速愈高，衣物含水量愈低，烘干时间愈短。虽然高速脱水会多用少量电，但因减少干衣机的工作反而有助节约用电。
nnnn至于白衣、深色、内衣裤是否要分开，其实无硬性规则。只要衣物不褪色、没有金属件会刮花，混洗完全可行。反而过度分类会令洗衣量太少，既浪费水与电，衣物在筒内撞击太频密，也更易磨损。
nnnn倒有一个习惯值得推广：自己的衫自己洗。这不是洁癖，而是卫生与责任并重。把全家的衣物混一起，汗液、皮屑、皮肤真菌都易于互传；分开洗能减少皮肤问题，也让青少年从日常家务建立自理能力。
nnnn洗衣本来很简单，不必被面板吓倒，更不要以为愈快愈悭电。选 Eco、设最高脱水、按开始，就是最省电、最省心、最省事的生活方式。
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